Το 95% της συμπεριφοράς σου ελέγχεται από το υποσυνείδητο. Η υπνοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος να μιλήσεις απευθείας σε αυτό.
Τι είναι
Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιεί κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης για να παρακάμψει τα φίλτρα του συνειδητού νου και να επικοινωνήσει απευθείας με το υποσυνείδητο. Εκεί βρίσκονται οι βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, φόβοι και μοτίβα που διαμορφώνουν τη ζωή σου.
Για ποιον είναι
- Φοβίες και άγχη
- Αρνητικές συνήθειες (κάπνισμα, υπερφαγία κ.ά.)
- Χρόνιο στρες και αϋπνία
- Τραύματα και παλιές πληγές
- Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
- Αναστολές και φόβος αποτυχίας
Τι να περιμένεις
Δεν «κοιμάσαι» στην υπνοθεραπεία. Παραμένεις πλήρως ενήμερος, σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Ακούς, νιώθεις, θυμάσαι — και αλλάζεις.
Πώς γίνεται
Οι συνεδρίες γίνονται διά ζώσης. Απαιτείται μια αρχική αξιολόγηση.
What is it
Hypnotherapy uses a state of deep relaxation to bypass the filters of the conscious mind and communicate directly with the subconscious. That is where deeply rooted beliefs, fears and patterns live — the ones shaping your life.
Good for
- Phobias and anxieties
- Negative habits (smoking, overeating, etc.)
- Chronic stress and insomnia
- Traumas and old wounds
- Self-confidence and self-esteem
- Mental blocks and fear of failure
What to expect
You don't "sleep" in hypnotherapy. You remain fully aware, in a state of deep relaxation. You hear, you feel, you remember — and you change.
How it works
Sessions are in person. An initial assessment is required.
